Material para Estudo - Turma 61 e 62 - Disciplina Educação Física

CAPACIDADES FÍSICAS

São definidas como todas as qualidades físicas motoras , ou seja, toda habilidade que se adquire.

QUAIS SÃO AS CAPACIDADES FÍSICAS

Resistência: o corpo suporta uma atividade física por um tempo maior.

Força: e a qualidade que o corpo possui de suportar um peso.

Velocidade: deslocar o corpo de um ponto a outro o mais rápido possível.

Agilidade: e a qualidade de trocar de posição o mais rápido possível. EX: Correr para frente , deslocar de lado , para o outro , etcc.

Equilíbrio: e o ato do corpo se sustentar sobre um base.

Flexibilidade: e a qualidade física que permite o corpo executar movimentos de grande amplitude.

Coordenação Motora : e a qualidade que permite o corpo executar varios movimentos de forma coordenada.

                                                                 TAREFA:

·         ESCREVA OU DESENHE 2 EXEMPLOS DE CADA CAPACIDADE FISICA EXPLICADA ACIMA.